Maigrir

lya. -  
Bonjour à toutes et tous , je souhaiterais perdre 10 kilos en 2 mois ! Ma mère a essayer le technique (supprimé par la modération) et elle a perdu 15 kilos en 2 mois . Elle m'a donc conseiller d'essayer cette technique mais apres 4 mois je n'ai pratiquement rien perdu ! Je commence a desesperer , je suis donc sur ce site pour vous demander si vous ne connaisez pas 1 régime qui a marcher pour vous ... Ou meme des idees de menus par semaine qui vous on fait maigrir . je vous remercie d'avance . ( PS : je mesure 1 m 74 pour 75 kg j'aimerais atteindre les 63 kg )

2 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bon je t'accorde que tu es à la limite du sur poids:
    https://www.imc.fr/a/4u180fc6
    "on m'a conseiller de les perdre"
    Qui ça " on " et puis "on " t'as mal conseillé, 11 Kilos, c'est trop ! essaie de suivre les conseils de cet autre lien bleu ici :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/#q=perdre+du+poids&cur=2&url=%2F

    J'appelle un chat un chat...
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    1. lya. Auteur
      " on " c'est mon chirurgien je me suis fait operer au mois d'octobre d'une arthrodèse et il m'a dit qu'avec le materiel que j'avais dans le dos se ne serais pas plus mal que je perde un peu de poids ...
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    2. DCI Modérateur
      @lya.Tu l'aurais dit dès le départ, ta demande aurait été beaucoup plus claire et compréhensible.
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    3. lya. Auteur
      Oui c'est vrai mais ce n'est pas quelque chose que je dis tout de suite ! Je n'aime pas forcément étaler ma petite vie ... :-)
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