Maigrir

lya. Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2015 - Modifié par Andy31200 le 1/08/2015 à 17:39
lya. Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2015 - 2 août 2015 à 23:46
Bonjour à toutes et tous , je souhaiterais perdre 10 kilos en 2 mois ! Ma mère a essayer le technique (supprimé par la modération) et elle a perdu 15 kilos en 2 mois . Elle m'a donc conseiller d'essayer cette technique mais apres 4 mois je n'ai pratiquement rien perdu ! Je commence a desesperer , je suis donc sur ce site pour vous demander si vous ne connaisez pas 1 régime qui a marcher pour vous ... Ou meme des idees de menus par semaine qui vous on fait maigrir . je vous remercie d'avance . ( PS : je mesure 1 m 74 pour 75 kg j'aimerais atteindre les 63 kg )
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 147152 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 489
1 août 2015 à 17:41
Bonjour,
Ton poids est tout à fait dans la norme et tu n'a absolument pas besoin de perdre autant.
Quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
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lya. Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2015
1 août 2015 à 17:45
bonjour , oui je sais mais on m'a conseiller de les perdre :)
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Andy31200 Messages postés 147152 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 489
Modifié par Andy31200 le 1/08/2015 à 17:52
Bon je t'accorde que tu es à la limite du sur poids:
https://www.imc.fr/a/4u180fc6
"on m'a conseiller de les perdre"
Qui ça " on " et puis "on " t'as mal conseillé, 11 Kilos, c'est trop ! essaie de suivre les conseils de cet autre lien bleu ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-conseils-nutritionniste/#q=perdre+du+poids&cur=2&url=%2F


J'appelle un chat un chat...
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lya. Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2015
2 août 2015 à 12:06
" on " c'est mon chirurgien je me suis fait operer au mois d'octobre d'une arthrodèse et il m'a dit qu'avec le materiel que j'avais dans le dos se ne serais pas plus mal que je perde un peu de poids ...
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DCI Messages postés 86573 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 27 février 2024 37 237 > lya. Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2015
2 août 2015 à 17:28
Tu l'aurais dit dès le départ, ta demande aurait été beaucoup plus claire et compréhensible.
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lya. Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2015
2 août 2015 à 23:46
Oui c'est vrai mais ce n'est pas quelque chose que je dis tout de suite ! Je n'aime pas forcément étaler ma petite vie ... :-)
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