Maigrir
lya.
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lya. Messages postés 9 Statut Membre -
lya. Messages postés 9 Statut Membre -
Bonjour à toutes et tous , je souhaiterais perdre 10 kilos en 2 mois ! Ma mère a essayer le technique (supprimé par la modération) et elle a perdu 15 kilos en 2 mois . Elle m'a donc conseiller d'essayer cette technique mais apres 4 mois je n'ai pratiquement rien perdu ! Je commence a desesperer , je suis donc sur ce site pour vous demander si vous ne connaisez pas 1 régime qui a marcher pour vous ... Ou meme des idees de menus par semaine qui vous on fait maigrir . je vous remercie d'avance . ( PS : je mesure 1 m 74 pour 75 kg j'aimerais atteindre les 63 kg )
A voir également:
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2 réponses
Bonjour,
Ton poids est tout à fait dans la norme et tu n'a absolument pas besoin de perdre autant.
Quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
Ton poids est tout à fait dans la norme et tu n'a absolument pas besoin de perdre autant.
Quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
lya.
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bonjour , oui je sais mais on m'a conseiller de les perdre :)
Bon je t'accorde que tu es à la limite du sur poids:
https://www.imc.fr/a/4u180fc6
"on m'a conseiller de les perdre"
Qui ça " on " et puis "on " t'as mal conseillé, 11 Kilos, c'est trop ! essaie de suivre les conseils de cet autre lien bleu ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/#q=perdre+du+poids&cur=2&url=%2F
J'appelle un chat un chat...
https://www.imc.fr/a/4u180fc6
"on m'a conseiller de les perdre"
Qui ça " on " et puis "on " t'as mal conseillé, 11 Kilos, c'est trop ! essaie de suivre les conseils de cet autre lien bleu ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/#q=perdre+du+poids&cur=2&url=%2F
J'appelle un chat un chat...
