Manger+ grossir...

Bonjour,

J'ai un soucis, j'ai tout le temps faim, je n'arrive pas à gérer mes envies de manger depuis déjà deux long mois. Même en sortant de table j'ai faim. Quand je mange j'ai l'impression de ne pas avoir mangé depuis 3 jours. C'est horrible !! Et je grossie à vue d'oeil. Je pratique un sport régulier chaque week end mais en semaine je ne peux pas, car mon emploi du tps ne me le permet pas, entre les cours et la musique.
J'ai été très stressée le mois dernier à cause d'un concours, mais plus maintenant.
Que puis-je faire pour retenir cette faim incessante ???
J'ai 17 ans.

5 réponses

  1. quand je vais me faire remettre en place le dos, mon Ostéo s'étonne tjs que j'ai les intestins déplacés et il me conseille de moins stresser. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire
    1. est-ce que c'est à cause d'intestins déplacés ? Ça m'arrive souvent
      Comment sais-tu ça ?
      1. est-ce que c'est à cause d'intestins déplacés ? Ça m'arrive souvent mais il ne me semble pas avoir eu ces problèmes....
        1. Comme je suis à la cantine le midi, ça dure environ 20 minutes et le soir 30-35 minutes.