Après ménopause et arrêt du tabac...
J'ai pris un tour de taille impressionnant!
Bonjour,
Pourriez-vous m'aider trouver les solutions pour le réduire.
Je suis sportive mais actuellement en retraite, je ne suis plus autant active qu'avant.
Par ailleurs, mon compagnon fait presque toujours la cuisine, il adore ça... Sa cuisine est grasse mais variée. Comment m'adapter?
Bonjour,
Pourriez-vous m'aider trouver les solutions pour le réduire.
Je suis sportive mais actuellement en retraite, je ne suis plus autant active qu'avant.
Par ailleurs, mon compagnon fait presque toujours la cuisine, il adore ça... Sa cuisine est grasse mais variée. Comment m'adapter?
2 réponses
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Bonjour,
Merci pour cet article intéressant.
Mon problème est un peu différent : je suis ménopausée depuis plus d'un an, mes kilos sont installés (mon tour de taille aussi) et je suis sportive : je fais 20km de vélo 2 à 3 fois par semaine.
Auriez-vous des exercices ciblés "tour de taille ménopause" ou des aliments conseillés ou encore des produits efficaces....
Merci d'avance. -
ModérateurBonjour,
A lire pour info :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2504370-menopause-definition-age-premiers-symptomes-traitements/#q=alimentation+%E0+la+m%E9nopause&cur=1&url=%2F
Incite ton mari à cuisiner différemment
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
