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Après ménopause et arrêt du tabac...

antidote08 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 28 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2014 - 28 juin 2014 à 10:31
antidote08 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 28 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2014 - 1 juil. 2014 à 09:11
J'ai pris un tour de taille impressionnant!

Bonjour,
Pourriez-vous m'aider trouver les solutions pour le réduire.
Je suis sportive mais actuellement en retraite, je ne suis plus autant active qu'avant.
Par ailleurs, mon compagnon fait presque toujours la cuisine, il adore ça... Sa cuisine est grasse mais variée. Comment m'adapter?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 44383 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 10 036
Modifié par joraline le 28/06/2014 à 10:37
Bonjour,

A lire pour info :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2504370-menopause-definition-age-premiers-symptomes-traitements/#q=alimentation+%E0+la+m%E9nopause&cur=1&url=%2F

Incite ton mari à cuisiner différemment


La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
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Réponse 2 / 2
antidote08 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 28 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2014
1 juil. 2014 à 09:11
Bonjour,
Merci pour cet article intéressant.
Mon problème est un peu différent : je suis ménopausée depuis plus d'un an, mes kilos sont installés (mon tour de taille aussi) et je suis sportive : je fais 20km de vélo 2 à 3 fois par semaine.
Auriez-vous des exercices ciblés "tour de taille ménopause" ou des aliments conseillés ou encore des produits efficaces....
Merci d'avance.
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