Perdre du poids bien, mais pas necessairement tres vite

christychris -  
salut a tous, je voudrais avoir des conseils, peut etre meme des regimes pour perdre du poids, car je suis assez mal dans ma peau, j'ai pris pres de 10kg en l'espace de quelques mois en 2012 et j'arrive pas a en perdre plus de 3. HELP ME PLEAAAAAASE. merci d'avance

4 réponses

  1. babylone
    Laisse tomber l'IMC, c'est faussé.

    27ans, je mesure174cm et pese 80kg

    faire un bilan avec ton médecin, et voir un nutritionniste.
    Alimentation équilibrée + une activité sportive.
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    1. christychris Auteur
      bonjour, j'ai 27ans, je mesure174cm et pese 80kg, soit un IMC d'environ 26,5. merci
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      2. gehi
        Bonsoir,

        Donne les renseignements suivants:

        Age, taille ( en cm) et ton poids.

        A+
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        1. christychris Auteur
          bonsoir gehi, je pese 80kg pour 174cm. merci de m'aider, bonne soiree
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