Help ! Peur de reprendre du poids ( ados)

Fermé
Katérina -  
Bonjour, Alors Voila au mois de janvier j'ai entamer un régime Hypocalorique et assez restrictive , aujourd'hui je pése 58 kilo pour 174 (Je tiens a signaler que j'ai 17 ans dans 3 semaine)mon poid mon plait je me sens bien , mais je ne sais plus comment m'alimenter normalement ... j'ai extrement peur de reprendre tout le poid que j'ai perdu (j'ai perdu 22 kilo) donc je mange encor trés peux de plus je fais 30 a 40 min de sport tout les matin et je vais a la salle de sport 2h par semaine , quel qu'un pour m'aider ? Mon poid est devenu une térrible obsession penser vous que je risque de reprendre tout ce poid perdu si je re mange normalement ?

5 réponses

  1. Katérina
    Oui , mais je ne sais pas comment en parler avec ma famille c'est assez difficile est je n'ais pas le courage de leur en parler (pour le psy) , mais je pense que je vais prendre un rendez-vous avec le medecin pour commencer voir ce qui en est pour ma santé
    1. begonie Modérateur
      C'est la voie la plus raisonnable à suivre.
    2. Katérina
      Oui , je le pense aussi , merci pour vos réponse .
    3. begonie Modérateur
      Volontiers de tes nouvelles :)

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