Help ! Peur de reprendre du poids ( ados)

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Poids

Katérina - 15 sept. 2013 à 21:14
begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 - 15 sept. 2013 à 22:18

Bonjour, Alors Voila au mois de janvier j'ai entamer un régime Hypocalorique et assez restrictive , aujourd'hui je pése 58 kilo pour 174 (Je tiens a signaler que j'ai 17 ans dans 3 semaine)mon poid mon plait je me sens bien , mais je ne sais plus comment m'alimenter normalement ... j'ai extrement peur de reprendre tout le poid que j'ai perdu (j'ai perdu 22 kilo) donc je mange encor trés peux de plus je fais 30 a 40 min de sport tout les matin et je vais a la salle de sport 2h par semaine , quel qu'un pour m'aider ? Mon poid est devenu une térrible obsession penser vous que je risque de reprendre tout ce poid perdu si je re mange normalement ?

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5 réponses

Réponse 1 / 5

Utilisateur anonyme
Modifié par Rienafaire le 15/09/2013 à 21:30

Bonsoir,

Pendant ton régime, étais-tu sous suivi médical?

Merci

A+

«Parfois, le silence peut faire comprendre ce que les mots ne peuvent pas»
( ceci est ma signature)

Katérina
15 sept. 2013 à 21:34

Nan , je l'ai fait tout seul , ce qui est je pense la plus grosse erreure que j'ai faite ..

Réponse 3 / 5

Utilisateur anonyme
15 sept. 2013 à 21:39

Rebonsoir,

Ma crainte, est que tu reprennes les kilos perdus !
Je te conseille de demander l'aide d'un diététicien, afin de maintenir ton poids .

A+

begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
15 sept. 2013 à 21:40

Je verrai plutôt un psy...

Katérina
15 sept. 2013 à 21:53

Merci , de tes conseille Mais c'est vraiment possible que je reprenne 22 kilo ? , cela m'engoisse beaucoup car a chaque que je me dit aller mange un peu plus je culpabilise enormément au point d'en pleurer car j'ai peur reprendre du poid immédiatement :(( , J'aimerais aller voir une nutrisioniste mais c'est chere non ? (en ce moment ma famille n'a pas trop les moyen ) et le medecins pourrais m'aider aussi ?

Utilisateur anonyme
15 sept. 2013 à 22:04

Bien entendu que ton médecin peut t'aider, n'oublie pas de lui faire part de tes grandes angoisses .

A+

Katérina
15 sept. 2013 à 22:12

Merci , c'est ce que je vais faire je pense jespere que cela va m'aider a avancer

Réponse 5 / 5

Katérina
15 sept. 2013 à 22:10

Oui , mais je ne sais pas comment en parler avec ma famille c'est assez difficile est je n'ais pas le courage de leur en parler (pour le psy) , mais je pense que je vais prendre un rendez-vous avec le medecin pour commencer voir ce qui en est pour ma santé

begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
15 sept. 2013 à 22:13

C'est la voie la plus raisonnable à suivre.

Katérina
15 sept. 2013 à 22:18

Oui , je le pense aussi , merci pour vos réponse .

begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
15 sept. 2013 à 22:18

Volontiers de tes nouvelles :)

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