Help ! Peur de reprendre du poids ( ados)

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Poids

Katérina -
begonie Messages postés 89616 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 15 sept. 2013 à 22:18

Bonjour, Alors Voila au mois de janvier j'ai entamer un régime Hypocalorique et assez restrictive , aujourd'hui je pése 58 kilo pour 174 (Je tiens a signaler que j'ai 17 ans dans 3 semaine)mon poid mon plait je me sens bien , mais je ne sais plus comment m'alimenter normalement ... j'ai extrement peur de reprendre tout le poid que j'ai perdu (j'ai perdu 22 kilo) donc je mange encor trés peux de plus je fais 30 a 40 min de sport tout les matin et je vais a la salle de sport 2h par semaine , quel qu'un pour m'aider ? Mon poid est devenu une térrible obsession penser vous que je risque de reprendre tout ce poid perdu si je re mange normalement ?

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5 réponses

Réponse 1 / 5

Utilisateur anonyme

Bonsoir,

Pendant ton régime, étais-tu sous suivi médical?

Merci

A+

«Parfois, le silence peut faire comprendre ce que les mots ne peuvent pas»
( ceci est ma signature)

Katérina

Nan , je l'ai fait tout seul , ce qui est je pense la plus grosse erreure que j'ai faite ..

Réponse 3 / 5

Utilisateur anonyme

Rebonsoir,

Ma crainte, est que tu reprennes les kilos perdus !
Je te conseille de demander l'aide d'un diététicien, afin de maintenir ton poids .

A+

begonie Messages postés 89616 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 040

Je verrai plutôt un psy...

Katérina

Merci , de tes conseille Mais c'est vraiment possible que je reprenne 22 kilo ? , cela m'engoisse beaucoup car a chaque que je me dit aller mange un peu plus je culpabilise enormément au point d'en pleurer car j'ai peur reprendre du poid immédiatement :(( , J'aimerais aller voir une nutrisioniste mais c'est chere non ? (en ce moment ma famille n'a pas trop les moyen ) et le medecins pourrais m'aider aussi ?

Utilisateur anonyme

Bien entendu que ton médecin peut t'aider, n'oublie pas de lui faire part de tes grandes angoisses .

A+

Katérina

Merci , c'est ce que je vais faire je pense jespere que cela va m'aider a avancer

Réponse 5 / 5

Katérina

Oui , mais je ne sais pas comment en parler avec ma famille c'est assez difficile est je n'ais pas le courage de leur en parler (pour le psy) , mais je pense que je vais prendre un rendez-vous avec le medecin pour commencer voir ce qui en est pour ma santé

begonie Messages postés 89616 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 040

C'est la voie la plus raisonnable à suivre.

Katérina

Oui , je le pense aussi , merci pour vos réponse .

begonie Messages postés 89616 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 040

Volontiers de tes nouvelles :)

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