Maigrir avant l'été

Résolu
LeaRepiot -  
Bonjour , je mesure 1m50 et je pese 54kg et je veix absolument maigrir jusqu'a 45kg . j'ai essaye de faire un regime seul avec ma mere pour 1-2mois mais ca na pas marché . Je veux tellement maigrir avant l'ete. Mercii pour tous vos réponses utiles :) :/

2 réponses

  1.  Dessesperente
    Voici ma solution : Faire du sport! :)
    Tu peut marcher, faire des abdominos, du gainage et tout ça. Sa marche vraiment puis en plus sa muscle :).
    1. 1tibou
      bonjour
      si tu es mineur= pas de régime/perte de poids sans avis et suivi médical
      donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et va prendre l'avis de ton médecin de famille
      1. LeaRepiot Auteur
        Je suis adolescante :/
      2. begonie Modérateur
        Bonjour.

        Tu n'as pas besoin de faire un régime mais tu peux faire un peu attention à tout ce qui est vraiment de trop.

        Voilà donc quelques conseils pour rester en forme :

        https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
      3. LeaRepiot Auteur
        Mercii bcpp pour vos reponses . Merci begonie et tibou :)
      4. 1tibou
        bonjour
        de rien
      5. begonie Modérateur
        Profite de tes vacances.