Combien faut-il marcher ???!

Fermé
lahcene bellounis -  
Bonjour,
j'aimerai savoir combien faut-il marcher par jour pour pouvoire perdre 1kg au moins !!! merci d'avance :) !!!

2 réponses

  2. Choupipiotte
    Bonjour!
    il faut marcher au moins 30 minutes par jours mais tu ne vas peut être pas maigri mais te muscler, auqule cas tu vas peut être grossir car les muscles sot plus lourd que la graisse.
    J'espère que s'a t'aide!
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