Combien faut-il marcher ???!

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lahcene bellounis Messages postés 67 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'aimerai savoir combien faut-il marcher par jour pour pouvoire perdre 1kg au moins !!! merci d'avance :) !!!

2 réponses

  1.
    Choupipiotte Messages postés 26 Statut Membre 3
     
    Bonjour!
    il faut marcher au moins 30 minutes par jours mais tu ne vas peut être pas maigri mais te muscler, auqule cas tu vas peut être grossir car les muscles sot plus lourd que la graisse.
    J'espère que s'a t'aide!
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