Perdre 10 kg
Bonjour,
je souhaite maigrir de toute urgence. ça fait quelque temps que je suis trop ronde, aidez moi à perdre mes 10 derniers kilos superflus svp. merci d'avance.
je souhaite maigrir de toute urgence. ça fait quelque temps que je suis trop ronde, aidez moi à perdre mes 10 derniers kilos superflus svp. merci d'avance.
4 réponses
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je mesure 1.55 m et pèse 40kg.
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bonjour
tu as quel âge?
quel est ta taille? ton poids?
ensuite perdre vite = reprendre vite ce que tu as perdu +des invités -
il faudrait que tu continues à t'alimenter sainement et faire beaucoup de sport, s'entrainer est la meilleure solution. Ne fais surtout pas de régime, tu risques de reprendres plus de kilo apres. Je te conseille de te faire un programme d'entrainement , courir est une bonne facon de perdre ses kilos en trop. Evite les matières grasses.
Jespere que ca va taider.
bonne soirée
