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4 réponses
il faudrait que tu continues à t'alimenter sainement et faire beaucoup de sport, s'entrainer est la meilleure solution. Ne fais surtout pas de régime, tu risques de reprendres plus de kilo apres. Je te conseille de te faire un programme d'entrainement , courir est une bonne facon de perdre ses kilos en trop. Evite les matières grasses.
Jespere que ca va taider.
bonne soirée
Jespere que ca va taider.
bonne soirée
bonjour
tu as quel âge?
quel est ta taille? ton poids?
ensuite perdre vite = reprendre vite ce que tu as perdu +des invités
tu as quel âge?
quel est ta taille? ton poids?
ensuite perdre vite = reprendre vite ce que tu as perdu +des invités
C'est préférable d'attendre parfois des renseignements complémentaires qui prennent du sens avant de répondre : lilou pèse 40 kilos et mesure 1m55 et veut encore maigrir rapidement 10 kilos superflus .......
Doucement avec les + et les - !