Perdre du poids avec 30km
Fermé
Bonjour,je fait de la marche rapide 5km/h pondant 45minutes et je porte un survettement de sudation ,je voudre savoir si avec la tenue de sudation on perd plus de poid ou nom
4 réponses
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je veux perdre 15 kilo
qu'est que je dois faire ?? -
je veux mincir et j'ai 10 ans et je pése 70 kl que faire? aider moi sil vous plait
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Bonjour,
Oui effectivement vous perdez du poids mais c'est essentiellement de l'eau.
Cependant cela dépend pour quelle raison vous voulez perdre du poids, cela vous fera perdre du poids mais sur une durée assez courte par exemple si c'est pour perdre du poinds avant une compétition et être au poids rien de mieux.
Mais l'effort physique est présent donc brule des kalories.
