Perdre du poids avec 30km

Fermé
narnara - 30 janv. 2008 à 14:45
 lily - 7 juin 2009 à 19:33
Bonjour,je fait de la marche rapide 5km/h pondant 45minutes et je porte un survettement de sudation ,je voudre savoir si avec la tenue de sudation on perd plus de poid ou nom
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3 réponses

je veux mincir et j'ai 10 ans et je pése 70 kl que faire? aider moi sil vous plait
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hello ne fait surtout pas de regime,une bonne alimentation et fait de la marche rapide 3x 30mn par
semaine .le but est que tu continues a grandir sans prendre du poids.bon courage
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je veux perdre 15 kilo
qu'est que je dois faire ??
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freud_kant Messages postés 330 Date d'inscription jeudi 16 août 2007 Statut Membre Dernière intervention 13 septembre 2018
30 janv. 2008 à 14:54
Bonjour,

Oui effectivement vous perdez du poids mais c'est essentiellement de l'eau.
Cependant cela dépend pour quelle raison vous voulez perdre du poids, cela vous fera perdre du poids mais sur une durée assez courte par exemple si c'est pour perdre du poinds avant une compétition et être au poids rien de mieux.

Mais l'effort physique est présent donc brule des kalories.
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