perdre du poids avec 30km Fermé

Question

Bonjour,je fait de la marche rapide 5km/h pondant 45minutes et je porte un survettement de sudation ,je voudre savoir si avec la tenue de sudation on perd plus de poid ou nom

freud_kant · Answer

Bonjour,

Oui effectivement vous perdez du poids mais c'est essentiellement de l'eau.
Cependant cela dépend pour quelle raison vous voulez perdre du poids, cela vous fera perdre du poids mais sur une durée assez courte par exemple si c'est pour perdre du poinds avant une compétition et être au poids rien de mieux.

Mais l'effort physique est présent donc brule des kalories.

zihna84 · Answer

je veux mincir et j'ai 10 ans et je pése 70 kl que faire? aider moi sil vous plait

micro02 · Answer

je veux perdre 15 kilo
qu'est que je dois faire ??

lily · Answer

hello ne fait surtout pas de regime,une bonne alimentation et fait de la marche rapide 3x 30mn par
semaine .le but est que tu continues a grandir sans prendre du poids.bon courage

Perdre du poids avec 30km

4 réponses

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