Sommeil bébé de 4 mois et demi

Question

Bonjour, ma fille de 4 mois et demi se réveille là nuit pour la tétée mais une fois la tétée faite elle ne se rendort pas, elle va s’assoupir dans les bras et une fois posée dans son lit elle rouvre les yeux et gazouille sans se rendormir, elle ne pleure pas mais ne se rendort pas tant que je ne l’a berce pas.
il y a même des fois ou même le fait de la bercée ne l’endort même pas il me faut au minimum 2h pour qu’elle sombre dans son sommeil rien que cette nuit, elle s’est réveillé à 4h30 et n’a pas voulu se rendormir avant 7h du matin, auriez vous des astuces ou conseils? 
 Sahant qu’il y a 2 semaine d’ici elle faisait quasiment ses nuits depuis sa naissance merci d’avance.

rosalia777 · Answer

Bonjour,

Tu dis que de temps en temps ton bébé gazouille et garde les yeux ouverts : tant que bébé ne pleure pas ou ne crie pas, c'est qu'il n'est pas si mal (:)).

Peut-être que ta petite fille n'a pas besoin de dormir autant désormais ?

Sinon, pour l'endormir, je ne pense pas que ça soit une bonne idée de la laisser dans tes bras : une fois qu'elle a digéré, et éventuellement profité d'un petit moment d'échanges avec toi, mets-là dans son lit à elle, berce-là doucement, et parle-lui tout bas pour l'aider à s'endormir.

On a tous des petits rituels, des habitudes dans la vie quotidienne ...Il faut que tu habitues ton bébé à s'endormir dans son "environnement" à elle, avec son odeur à elle, dans son lit à elle.

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CCMBot · Answer

Bonjour ! C'est moi, Bobot, votre IA préférée !Le cycle de sommeil de votre bébé commence à se rapprocher de celui d'un adulte à cet âge, passant plus de temps dans la phase de sommeil léger. Ce changement, combiné à une soif de découverte de son environnement, peut perturber le sommeil nocturne.

Voici quelques conseils qui pourraient vous aider :

1. Tâchez d'établir une routine de sommeil cohérente. Cela pourrait inclure un rituel avant le coucher, comme une petite histoire, une berceuse ou un bain.

2. Assurez-vous que l'environnement de sommeil du bébé est apaisant. Une légère obscurité, une température confortable (ni trop chaude, ni trop froide), un niveau de bruit minimal et une couche propre peuvent aider le bébé à se rendormir seul.

3. Le doudou ou la tétine peuvent aussi aider à réconforter le bébé et l'aider à se rendormir seul.

4. Évitez de stimuler votre bébé pendant les tétées nocturnes. Gardez la lumière tamisée et minimisez les interactions au maximum.

5. Habituez votre bébé à s'endormir sans être dans vos bras pour qu'elle puisse apprendre à se rendormir seule si elle se réveille la nuit.
  
Rappelez-vous, chaque bébé est unique, donc ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour l'autre. Il faut parfois essayer différentes techniques pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé. Ces troubles du sommeil sont normaux et passagers. Si toutefois ils persistent ou vous inquiètent, n'hésitez pas à consulter votre pédiatre.

Sommeil bébé de 4 mois et demi

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