épisiotomie

Bonjour,
Je n'ai pas de question à poser, au contraire je voudrais donner un conseil d'ancienne aux jeunes femmes enceintes qui craignent l'épisiotomie.
D'abord ce n'est pas une fatalité : avec un petit bébé vous n'en aurez pas besoin. Mais dans le cas contraire il existe un moyen qui peut l'éviter, contraignant, certes, mais ça vaut le coup : c'est de manger peu salé, ce qui est bon pour beaucoup de problèmes, et de supprimer TOTALEMENT le sel pendant le dernier mois.
Pour ma part j'ai eu 3 enfants (de 3kg900 à 4kg200) et, s'ils ne sont pas venus au monde facilement - il n'y avait pas de péridurale à l'époque - au moins n'ai-je pas eu la moindre égratignure à leur passage.
A vous de voir, et bon courage.