Auriez-vous une astuce pour rendre plus lumineux un intérieur sombre ?

Mon appart est exposé est, avec des vis-à-vis masquant le soleil (la lumiere n'entre que de 11h à 13h). Avez-vous des suggestions (éclairage, couleurs des murs...) pour recueillir un maximum de luminosité ? J'ai besoin de lumière naturelle et je voulais aussi savoir s'il existe des systèmes d'éclairage en lumière blanche (lumière reproduisant le spectre visible de la lumière solaire comme pour les lampes de luminothérapie). Merci pour vos conseils.