Quelqu'un a-t-il maigri avec la chrononutrition ?

Ce qui suit n'engage que moi. Comme tous les régimes (qu'on le veuille ou non, ce sont tous des régimes...), la chrononutrition fait maigrir. Je l'ai testée, et j'ai effectivement perdu du poids. Cependant, j'ai du cesser car cette façon de s'alimenter ne va pas de pair avec mon diabète et mon cholestérol. Peut-être faut-il adapter la chrononutrition à ces maladies, mais je pense que pour entreprendre actuellement la chrononutrition il faut être en parfaite santé. Les produits sucrés préconisés pour le goûter de 16 heures ont fait monter ma glycémie, et la grande quantité de fromage du petit-déjeuner et de viande du repas de midi à augmenté mon mauvais cholestérol. Donc, plus de chrononutrition pour moi. Pour vous, peut-être?

oui je te confirme que la chrononutrition fait maigrir!!!!!!!
j'ai passé plus de vingt ans a faire des regimes,avec ou sans professionnel et ca a toujours été yoyo!! :-(
avec la chrono j'ai perdu quinze kilos sans effort en un an (mais j'ai fais a mon rhyme tranquillou)sachant que j'ai un mari et un fils et que je suis cuisiniere a domicile!!!!voila j'espere que cette reponse te conviendra .et je te conseil un forum pour te motiver,poser des questions,les filles sont super et il y a beaucoup d'humour!!!!!!on parle chrono mais aussi de tous se qui se passe dans nos vie .on est pas des obscédés du regime ,quand on craque on le dit et personne ne juge!!!!!!!et ca c'est super a bientot !

forum-doctissimo;en avant les chronoteuses!!!

Bonjour,j'ai commencé le régime chrononutrition depuis le 14 mars 2011.Nous sommes le 14 juin 2011 et j'ai perdu 15 kilos.Je perds en moyenne 1 kilo par semaine avec une phase de stabilisation vers -9kgs.C'est à ce moment là qu'il ne faut perdre le moral. Je ne suis pas fatiguée.Je ne suis pas malade.Je pèse mon pain et mon fromage seulement.Tout le reste ,je consomme normalement viande, riz,pates,légumes...dans des quantitées raisonnables.Je fais toujours 2 extras par semaine dont un régulièrement riche le jeudi.Lorsque je mange riche au déjeuner, je saute le gouter.Le lendemain ,je me pèse,j'ai pris 100 à 200grs ou rien .Pour éviter le problème du cholestérol, j'utilise du beurre st hubert a 20%,du fromage le moins gras,je cuis ma viande , mon poisson et mes légumes sans matière grasse (sauf de temps en temps des frites!) car j'utilise le jus des petits pois ou flageolets ou encore lentilles,c'est moins sec.Le soir ,je cuisine des salades composées avec une vinaigrette normale (les vinaigrettes allégées et commercialisées sont BEURKKK!).J'utilise des aromates et du ketchup sans sucre ajouté. Pour le diabète,je mange des fruits cuits sans rajoutés de sucre ou de miel.le chocolat, je le prends noirs à 70% de cacao et moins de sucre.Il m'arrive de grignoter mais je me dis c'est pas grave ,tu prendras 100grs ou 200grs.Je me suis donner l'objectif d'arriver au poids de 70kgs le 14 juillets 2011.Mesdames!je pesais 90kgs pour 1m57.Je voudrais atteindre 60kgs.Je m'habille dans du 44 au lieu du 50.J'arrive a m'habiller normalement.Le moral est au beau fixe.Je suis qu'à la moitiée mais c'est déjà super!!!!

@popounenous sommes le 12 juillet ,j'ai presque atteinds mon objectif 70kgs200 sur la balance .Je vais reprendre un peu le 14 car repas joker( jour de fete oblige).Maintenant mon objectif est d'atteindre 68kg le 8 aout (1er jour de vacance).Lorque j'y pense ,il ya 4 mois je pesais 20kg de plus.Je rentre dans du 42.YESSSSSSSS!!!

la chrono n'est pas à proprement parle' un régime MAIS UNE FACON de SE NOURRIR.
J'ai perdu 18 kg et pour la première fois de ma vie je n'ai pas eu l'impression de me priver de manger pour maigrir. donc le moral s'en ressent et ce n'est plus une galère.
j'en suis très satisfaite . mais attention, les parts et les produits que vous avez le droit de manger (presque tous !) ne sont pas les mêmes pour toutes..cela dépend de sa morphologie. on vous l'explique très bien. à vous de jouer..et bon courage...