Velo eliptique

Fermé
adolescente en detresse -  
Bonjours a tous . J'aimerais me muscler les cuisses et les fesses . J'ai penser au vélo elliptique .
Mais je ne sait pas combien de temps en faire a quelle frequence ...ect
Comment savoir combien de temps et combien de fois par semaine le faire en sachant que mon premier but est de me muscler ?

7 réponses

  1. Juliètte
    Laisse tomber le vélo elliptique.
    Fais du "vrai" vélo et/ou de la marche quotidienne et/ou de la natation.
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    1. DCI Modérateur
      "Oui mais je préfère rester dedans . Je vous demande de l'aide pas des leçons de morales svp ."

      1 - Tu es la reine des paresseuses... (chez moi on dit : fainéante...)

      2 - Avec cette mentalité, tu es déjà vieille à 13 ans...

      3 - Tu pose une question sur un forum public, accepte que certains aient un autre point de vue que le tien. Sinon, abstient toi.
      -1
      2. Juliètte
        Bonjour

        A 13 ans, tu ferais mieux d'aller faire du vélo dehors, plutôt que de rester enfermé.
        -1
        1. adolescente en detresse Auteur
          Oui mais je préfère rester dedans . Je vous demande de l'aide pas des leçons de morales svp .
          0
      4. adolescente en detresse Auteur
        Je ne peut pas sortire pour courire ni faire de natation . Le vélo eliptique serai vraiment une bonne solution pour moi.
        0
        1. adolescente en detresse Auteur
          Je croit que je me suis un peu tromper de forum mais s'il vous plaît aidez moi .
          0
          1. DCI Modérateur
            Bonjour,

            Laisse tomber le vélo elliptique.
            Fais du "vrai" vélo et/ou de la marche quotidienne et/ou de la natation.
            -1

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