velo eliptique Fermé

Bonjours a tous . J'aimerais me muscler les cuisses et les fesses . J'ai penser au vélo elliptique . Mais je ne sait pas combien de temps en faire a quelle frequence ...ect Comment savoir combien de temps et combien de fois par semaine le faire en sachant que mon premier but est de me muscler ?

Je ne peut pas sortire pour courire ni faire de natation . Le vélo eliptique serai vraiment une bonne solution pour moi.

Je croit que je me suis un peu tromper de forum mais s'il vous plaît aidez moi .

anorexique

Bonjours , je suis aller voir un medecin et il se trouve que jai perdu 10 kg en 6 mois . Le probleme est que je suis une adolescente . Le medecin ma fait une ordonnance pour aller voir un psy et fair des prises de sangs . Elle croit que je devien anorexique . Je m'en veut dès que je mange trop , au lieu de me fair vomir je fait du sport e... Lire la suite

Merci de vos réponses, je ne voi rien qui aurai pu marquer sa , je fait 1, 78 m et 55 kg , suis je grosse pour vous ?

mal dans ma peau Résolu

Bonjour, J'ai 13 ans et je mesure 1m80 . Tous les jours je subie les moquerie et maintenan MEME LES PROFS ET LES SUVEILLAN SI METTE !!!!! C'est horrible surtou que le peu damis que j'ai son petit ou de taille normal . Comment faire pour qu'il arrête ?! Aider moi svp . Merci d'avance

Merci begonie mais sa reste dur . Connaissez vous des exercices efficase pour perdre ses poignées d'amour ? Je trouve vraiment sa horible mais je n'arrive pas a trouver des exercices pour les faire parrire , en connaissez vous ?

comment faire avec ses parents ? aider moi svp Résolu

Bonjours , Je suis une jeune adolescente de 13 ans très mure pour son age . Je n'est pas beaucoup d'amis , et je suis incomprise par mes parents . Il me mette enormement de responsabilité sur le dos . Cela devie trop lourd . J'ai une soeur de 6ans qui est une vrai peste et qui me fait vivre un enfer du au de sa petite taille ! C'es... Lire la suite

Se qui provoque sa a la base ses que je fait un peu ma crise d'adolescence et que du coup je ne suis pas comme mes parents le voudrai , mais il y a aussi et toujours ma soeur qui raconte des bobard et du coup qui est la chouchoute . Davidbenony désolé pour toi . Merci de vos conseil je vais aller la psychologue ou l'infirmière de mon co...