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9 réponses
J'ai utilisé une plateforme sans en faire énormément. j'ai eu une hernie discale sans doute sans lien car c'est arrivé rapidement. j'ai dû faire des séances de kiné lequel m'a déconseillé la pratique de ces plateformes, même en dehors de tout problème de dos.
J'ai une plateforme vibrante, c'est génial : les muscles chauffent avec une séance de 10 min équivalente à une course de 1h. Je ne vois pas encore le résultat car ça fait trop peu de temps que je l'ai mais je la pratique avec plaisir
J'ai acheté une plateforme oscillante car ayant essayé les 2, je trouve que les vibrations sont nettement moins fortes et ne me donnent pas du tout de mal de tête.
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Bonjour, j'ai une plateforme oscillante depuis janvier 2009, pas de problème mais il faut commencer doucement et ne pas faire + de 20mn à la fois. Bon courage. Il y en a à tous les prix...
Quelle marque avez-vous acheté ? J'aimerais ne pas mettre plus de 700 euros. Merci beaucoup Maryvonne.
Il faudrait faire au moins une séance avec un coach, dans un centre spécialisé en plateformes, avant d'utiliser seule votre plateforme, juste pour les conseils sur les positions, afin d'éviter hernies et maux de tête, voire problèmes neurologiques !
