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1 réponse
bonjour
tout simplement un régime riche en protéine et suprimé sucre .y a 4 phase attaque (que de la viande ) + croisière (viande et légume ) + consolidation +stabilisation moi j'ai comencé en juin et depuis je suis a -20 kg et je continue a descendre je pense que le mieux vas voir se site et tu a tous d’expliqué http://www.dukanaute.com moi j'en suis très contetnte et je suis en pleine forme bonne chance
