Maigrir sos

Résolu
lounaa95 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 14 septembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 septembre 2011 - 14 sept. 2011 à 13:54
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 14 sept. 2011 à 13:56
Bonjour,

J'ai 13 ans je fais 1m65 pour 60 kilos c'est ENORME je vais bientot faire du handball mais en attendant je voudrais que vous me disier comment arreter de grignoter et perdre 5 kilos en 1 semaines svp besoin de vous merci
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1 réponse

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
Modifié par 1tibou le 14/09/2011 à 13:57
tu es trop jeune pour penser a une perte de poids régime
mange de tous a tous les repas de manière équilibré et fait 1H/jours d'activité physique (marche,course,...)

tu entre dans l'adolescence et ton corps va changer tu va grandir
;=)
si tu as un vrai soucis avec ton poids parle en avec tes parents et va consulter avec eu ton médecin de famille
;=)
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