Maigrir sos
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lounaa95
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 13 ans je fais 1m65 pour 60 kilos c'est ENORME je vais bientot faire du handball mais en attendant je voudrais que vous me disier comment arreter de grignoter et perdre 5 kilos en 1 semaines svp besoin de vous merci
J'ai 13 ans je fais 1m65 pour 60 kilos c'est ENORME je vais bientot faire du handball mais en attendant je voudrais que vous me disier comment arreter de grignoter et perdre 5 kilos en 1 semaines svp besoin de vous merci
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1 réponse
tu es trop jeune pour penser a une perte de poids régime
mange de tous a tous les repas de manière équilibré et fait 1H/jours d'activité physique (marche,course,...)
tu entre dans l'adolescence et ton corps va changer tu va grandir
;=)
si tu as un vrai soucis avec ton poids parle en avec tes parents et va consulter avec eu ton médecin de famille
;=)
mange de tous a tous les repas de manière équilibré et fait 1H/jours d'activité physique (marche,course,...)
tu entre dans l'adolescence et ton corps va changer tu va grandir
;=)
si tu as un vrai soucis avec ton poids parle en avec tes parents et va consulter avec eu ton médecin de famille
;=)
