L'intérieur des cuise
andrée-ann
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11 août 2011 à 00:34
Benjaamiin Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 11 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 11 août 2011 - 11 août 2011 à 00:38
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Benjaamiin
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Des séries longues (20 répétitions) 5 séries. 1f par jour, sur 6 jours
Footing, ca marche bien aussi, ca rafermit les muscles et donc fait partir la graisse
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