Sport /régime
dodo
-
4 août 2011 à 16:13
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 5 août 2011 à 09:15
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 5 août 2011 à 09:15
A voir également:
- Sport /régime
- Regime sans sucre - Guide
- Régime intermittent - Guide
- Regime dukan - Guide
- Régime méditerranéen : 21 jours de menus - Guide
- Régime végétarien - Guide
3 réponses
begonie
Messages postés
85679
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Non membre
Dernière intervention
27 avril 2024
9 471
4 août 2011 à 16:40
4 août 2011 à 16:40
Bonjour.
" je voudrais savoir si régime et sport c'est vraiment bien? "
C'est indispensable.
Régime sous contrôle médical et n'importe quel sport que tu aimes ( natation, volley, jogging, vélo, marche, etc...).
" je voudrais savoir si régime et sport c'est vraiment bien? "
C'est indispensable.
Régime sous contrôle médical et n'importe quel sport que tu aimes ( natation, volley, jogging, vélo, marche, etc...).
Fait du jogging a chaque jour, en augmentant graduellement le temps. prend une pause a chaque 2 semaines. fait du jogging a chque jour
Mange pas entre les repas. Evite les boisson gazeuse, jus, pizza, etc...
ET BOIS BEAUCOUP DEAU.
fait ton jogging environ 3 heures apres ton dernier repas, jogger a jeun est tres mauvais pour le corps.
SI tu mangait trop pendant les repas, reduit la nourriture de 20%.
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
Mange pas entre les repas. Evite les boisson gazeuse, jus, pizza, etc...
ET BOIS BEAUCOUP DEAU.
fait ton jogging environ 3 heures apres ton dernier repas, jogger a jeun est tres mauvais pour le corps.
SI tu mangait trop pendant les repas, reduit la nourriture de 20%.
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
^^Marie^^
Messages postés
113929
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 294
5 août 2011 à 09:15
5 août 2011 à 09:15
Bonjour
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
Ce n'est pas une référence, car cette perte de poids est beaucoup trop rapide et importante.
Aux risques pour lui, de tout reprendre, voir plus.
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
Ce n'est pas une référence, car cette perte de poids est beaucoup trop rapide et importante.
Aux risques pour lui, de tout reprendre, voir plus.
