Sport /régime
dodo
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4 août 2011 à 16:13
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 5 août 2011 à 09:15
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3 réponses
begonie
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4 août 2011 à 16:40
4 août 2011 à 16:40
Bonjour.
" je voudrais savoir si régime et sport c'est vraiment bien? "
C'est indispensable.
Régime sous contrôle médical et n'importe quel sport que tu aimes ( natation, volley, jogging, vélo, marche, etc...).
" je voudrais savoir si régime et sport c'est vraiment bien? "
C'est indispensable.
Régime sous contrôle médical et n'importe quel sport que tu aimes ( natation, volley, jogging, vélo, marche, etc...).
Fait du jogging a chaque jour, en augmentant graduellement le temps. prend une pause a chaque 2 semaines. fait du jogging a chque jour
Mange pas entre les repas. Evite les boisson gazeuse, jus, pizza, etc...
ET BOIS BEAUCOUP DEAU.
fait ton jogging environ 3 heures apres ton dernier repas, jogger a jeun est tres mauvais pour le corps.
SI tu mangait trop pendant les repas, reduit la nourriture de 20%.
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
Mange pas entre les repas. Evite les boisson gazeuse, jus, pizza, etc...
ET BOIS BEAUCOUP DEAU.
fait ton jogging environ 3 heures apres ton dernier repas, jogger a jeun est tres mauvais pour le corps.
SI tu mangait trop pendant les repas, reduit la nourriture de 20%.
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
^^Marie^^
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5 août 2011 à 09:15
5 août 2011 à 09:15
Bonjour
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
Ce n'est pas une référence, car cette perte de poids est beaucoup trop rapide et importante.
Aux risques pour lui, de tout reprendre, voir plus.
Mon cousin a perdue 30 KG en 3 mois
Ce n'est pas une référence, car cette perte de poids est beaucoup trop rapide et importante.
Aux risques pour lui, de tout reprendre, voir plus.
