Perdre du poid

jade22L - 30 juil. 2011 à 18:29
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 30 juil. 2011 à 19:50
Bonjour, voila cela fait quatre ou cinq ans que je n ai pas refait de régime et la j en ai marre .j aimerai reperdre quelques kilos...seulement voila .en famille on va au mac do ou au flunch une fois par semaine .

et le wee kend une adolescente vient un wee kend sur deux .et la on achète glace , bonbons ,chocolat..et je n arrive pas a résister .
elle vient une fois tout les jours .

comme j aimerai maigrir en mangeant que le midi pour perdre vite du poids et manger un fruit le soir pour caler la faim.

est ce que c est possible de maigrir si une fois tout les deux semaines samedi dimanche on mange beaucoup pizza frites , bonbons petits gâteaux ect ect ????

j ai pesé sur une balance les aliment et ça fait 2000 grammes .en tout .

j aimerai savoir comment maigrir en sachant qu'une fois sur deux une adolescente vient ...et qu'on mange des cochonneries dont je n arrive pas a me passer ???

et oui se dire devant la personne on en mange pas et très compliqué ....

déjà seule c est dur alors est ce que c est possible ou non si je fait attention le reste de la semaine ? je compte me racheter une balance pour voir mon poids comment il sera .
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3 réponses

lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 538
30 juil. 2011 à 19:13
Bonjour

Les adolescents n'ont plus ne devraient pas manger autant de cochonnerie...Ce qui serai meilleur pour tout le monde.
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 961
30 juil. 2011 à 19:25
pq ne pas faire des repas équilibré pour tous le monde sa serai plus sain pour la famille . quant a vous il vous suffit de manger équilibré a tous les repas et manger un fuit au 10H et goûter ,faire une activité physique (marcher,natation,vélo,...) ne fut qu'un h/jour tous les jours sa aidera déjà pas mal.

;=)
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 278
30 juil. 2011 à 19:50
Bonjour

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