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Perdre du poids

Ambre - 6 juil. 2011 à 20:20
DCI Messages postés 88305 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 - 6 juil. 2011 à 20:23
Bonjour,
Voilà j'ai 15 ans, je fais 1.72m pour 63 Kg.
J'aimerais perdre des hanches, des cuisses mais aussi des bras. Le seul problème c'est que je ne peux pas courir (faire de jogging) car je fais de l'asthme. Je mange plutôt équilibré. Je me sens très complexé car deplus je possède pas mal de vergeture (fesse, hanches)
Merci de me donner des conseils
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 88305 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 37 685
6 juil. 2011 à 20:23
Bonjour,

Tout est expliqué ici => https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

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