Perdre du poids

miss n Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 23 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2011 - 25 juin 2011 à 20:44
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 26 juin 2011 à 07:29
Bonjour,
J'ai 16 ans et je pèse 62kilo pour 164cm et je voudrais perdre du poids j'ai essayé toutes sortes de régime : manger équilibré , faire du sports , ne rien manger ...
Mais sa n'a pas marché , je souhaite perdre 12kg pour la rentrée 2011 ( en 2 mois )
Donc si vous avez des idées pour mon cas merci de me les dire .
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3 réponses

Utilisateur anonyme
25 juin 2011 à 21:12
Bsoir,

Perdre 12 kgs en 2 mois à 16 ans, et sans surveillance médicale = grave problème, inconscience !...

Parle en à tes parents, vois ton médecin, et ensemble, discutez si un régime est nécessaire.

Ton poids actuel, n'a d'ailleurs rien d'anormal !

A+
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begonie Messages postés 85652 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 9 468
26 juin 2011 à 07:25
Bonjour.

Aucun problème de poids et avec 12 kilos de moins tu te trouveras très affaiblie car proche de la maigreur.

Si tu veux perdre quelques kilos, la meilleure façon de faire c'est simplement supprimer de ton alimentation tout ce qui est absolument inutile pour l'organisme et le bon fonctionnement du corps (tout excès : trop de gras, trop sucré, trop de tout et surtout de n'importe quoi qui fait partie des grignotages connues).

+

En même temps un tour vers la piscine pour garder les muscles et les articulations souple.
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
26 juin 2011 à 07:29
Bonjour

Tu es un peu trop obsédé par les revue de mode °)), depuis que tu cherches à faire des régimes, des vomissements ...

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-360461-perdre-18kg
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-843901-se-faire-vomir
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