Perdre 18kg

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mardi 30 juin 2009
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Dernière intervention
30 juin 2009
-
 elo -
Bonjour,
j'ai 14 ans et fait 64kg pour 1m61 en faite je voudrais arriver a 46kg en 2 mois pendant mes vacance je c que sa parrait pas possible mais je voudrait un max de conseil meme si c grave pour la santé.
URGENT
merci

2 réponses


Bonsoir
meme si c grave pour la santé. ce qui est en total opposition avec un forum santé.
merci de poser cette question à ton médecin.
si tu veu perdre du poi pandent les vacance mange des fruit des legume de la viande bien griller san matiere grasse tu peux manger un peu de galce qui remplace ton produit laitier mais pas trop et du sport selui que tu aime car si t'aime pas tu va laiser tomber et fait attention tu es en pleine croissance es que ta une copine car qu'on et amoureu on perd du poid sans meme en rendre compt