Footing pour remise en forme
gael38
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24 juin 2011 à 00:16
begonie Messages postés 85392 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 mars 2024 - 24 juin 2011 à 06:35
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begonie
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24 juin 2011 à 06:35
24 juin 2011 à 06:35
Bonjour.
Poids normal = aucun régime.
Mange normalement et sainement sans restriction en Kcal.
Pour tes poignées d'amour, voici un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour des efforts physiques, tenir compte des raisons qui ont imposé une immobilisation au lit et d'éventuelles interdictions (ou prudence) pour certaines activités physiques (à discuter avec le médecin qui s'est occupé des conséquences de ton accident).
Poids normal = aucun régime.
Mange normalement et sainement sans restriction en Kcal.
Pour tes poignées d'amour, voici un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour des efforts physiques, tenir compte des raisons qui ont imposé une immobilisation au lit et d'éventuelles interdictions (ou prudence) pour certaines activités physiques (à discuter avec le médecin qui s'est occupé des conséquences de ton accident).