Maigrir de 10 kg en 2 mois

Résolu
sou1020 -  
elisa-26 Messages postés 6 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 14 ans et je ne me sens vraiment pas bien dans ma peau, j'aimerai maigrir d'au moins 10 kg en 2 mois; j'ai prévu de faire du sport et diminuer mon alimentation...
Est-ce possible ?

1 réponse

  1. saphir
     
    non se n'est pas réaliste surtout a ton age
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    1. sou
       
      Comment pouvez-vous en être aussi sûr ?
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    2. zuma
       
      ce n'est pas prudent de vouloir maigrir autant en si peu de temps. Si t'y arrives, c'est le meilleur moyen de reprendre du poids en plus.
      De plus à ton âge, tu es en pleine croissance, si vraiment tu penses que tu dois maigrir, il vaut mieux consulter ton médecin traitant, il te connait mieux que nous, il pourra mieux te conseiller.
      On ne sait pas combien tu pèses, on ne connait pas ta taille, on ne sait pas comment tu manges, il serait insensé de notre part de te dire comment maigrir.

      on ne peut que te donner les conseils de santé publique :
      faire de l'activité physique : sport, mais aussi dans la vie quotidienne : préférer les escaliers, marcher autant que possible
      niveau alimentation : manger équilibré, de tout mais pas d'excès (fruits, légumes, viandes, féculents)
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    3. sou
       
      Ok j'en prendrai compte... Merci
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    4. misselo
       
      desolée mais méme si tu va chez ton medecin de toute façon il te dirait la méme chosse
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    5. elisa-26 Messages postés 6 Statut Membre 2
       
      oui il va dire que sa sert a rien de maigrir a cette age la pendant la croissance, mais il va dire de pas manger trop gras justement pendant la croisance il faut manger equilibreer et des fruit ect...
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