Maigrir de 10 kg en 2 mois
Résolu
sou1020
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18 juin 2011 à 17:18
elisa-26 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 août 2011 - 23 août 2011 à 12:32
elisa-26 Messages postés 4 Date d'inscription lundi 22 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 août 2011 - 23 août 2011 à 12:32
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18 juin 2011 à 17:28
Modifié par zuma le 18/06/2011 à 17:47
De plus à ton âge, tu es en pleine croissance, si vraiment tu penses que tu dois maigrir, il vaut mieux consulter ton médecin traitant, il te connait mieux que nous, il pourra mieux te conseiller.
On ne sait pas combien tu pèses, on ne connait pas ta taille, on ne sait pas comment tu manges, il serait insensé de notre part de te dire comment maigrir.
on ne peut que te donner les conseils de santé publique :
faire de l'activité physique : sport, mais aussi dans la vie quotidienne : préférer les escaliers, marcher autant que possible
niveau alimentation : manger équilibré, de tout mais pas d'excès (fruits, légumes, viandes, féculents)
18 juin 2011 à 17:53
6 juil. 2011 à 16:26
23 août 2011 à 12:32