Perdre du poids

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Bonjour, alors , je vous explique , je pèse 75 kilos pour 1 m 75 , je me trouve ÉNORME et mal dans ma peau , la piscine est pour moi un enfer ! J'aimerais arriver à 65 kilos .

J'ai déjà penser à me faire vomir ( je sais c'est pas bien ) mais je n'y arrive pas !

Quelqu'un qui a suivit un régime concluant pourrais m'aider ?

Merci

1 réponse

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Bonjour

Réponse !
Kmylle - 14 mar 2011 à 17:43
Je vais te donner un conseil pour éviter le grignotage , ca marche ; Le chewing-gum , il te monopolise la bouche . Je te promet il a déjà fait ses preuves
.
Inutile de supprimer le message ......


Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin