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1 réponse
Je connais un bon regime: le sport. Vous allez me dire, je sais mais je ne trouve pas la motivaton. Je connais un site super: coachclub. Cela permet de commencer tout doucement par des cours debutants et avancer selon son niveau dans differerentes séances (aérobic, abdos fessiers, body sculpt, urban dance...) avec tout ça moi, j'ai perdu 10kg en 2-3mois avec 1 séance de sport par jour et 1 jour de repos par semaine. si tu as d'autres questons, n'hesite pas
