Maigrire en 1 ou2 mois
zokot ali
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Modifié par zokot ali le 9/04/2011 à 14:12
begonie Messages postés 85782 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 - 9 avril 2011 à 14:31
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snifounette
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9 avril 2011 à 14:23
9 avril 2011 à 14:23
coucou
deja tenleve tout ce qui est grignotage tu mange pas entre les repas, tu fais un peu de sport
quand tu te leve au matin avant de prendre ton petit dejeuner tu prends un ptit vers de citron à l'eau (genre le pulco citron que tu mélange)
et a partir de 19h tu ne mange plus rien
tes heure de repas : 8h ptit dejeuner
12 dejeuner
16h gouter et 18h30 19h le diner tres leger
une copine la fait et elle a perdu 15kg en 1mois
bon courage
deja tenleve tout ce qui est grignotage tu mange pas entre les repas, tu fais un peu de sport
quand tu te leve au matin avant de prendre ton petit dejeuner tu prends un ptit vers de citron à l'eau (genre le pulco citron que tu mélange)
et a partir de 19h tu ne mange plus rien
tes heure de repas : 8h ptit dejeuner
12 dejeuner
16h gouter et 18h30 19h le diner tres leger
une copine la fait et elle a perdu 15kg en 1mois
bon courage
begonie
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9 avril 2011 à 14:31
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Bonjour.
22 kilos en 1 mois, ce n'est évidemment pas possible.
Tu pèses combien actuellement et tu mesures combien ?
Tu as quel âge ?
22 kilos en 1 mois, ce n'est évidemment pas possible.
Tu pèses combien actuellement et tu mesures combien ?
Tu as quel âge ?
