Problème de poids à 12 ans.

Lorenzo42 - 7 avril 2011 à 20:50
 cc - 17 avril 2011 à 11:56
Bonjour, j'ai 12 ans,j'ai des très gros problème de poids je pèse environ 68k,et 1m 68...

Je suis complexé,quand je vais la piscine ou encore quand je porte un t-shirt il me plaque,et ça me gêne beaucoup.. Pourtant,je fais 4h de sport avec l'école (Piscine 2h-Et un autre jour Endurance 1h (environ 16 tours) et basket pendant 1h..

Il est conseillé de faire 5h,visiblement donc dîtes moi s'il il faut que je fasse une heure en plus..
PS:et je ne mange que très régulièrement dans les fast-foods..J'ai arrêté le Soda,j'ai déjà perdu 2k.. Mais j'ai pratiquement 10k en trop! Si vous avez conseilles merci de me les indiqué..
Merci d'avance
Lorenzo.

1 réponse

Thordendall Messages postés 2351 Date d'inscription mardi 9 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 5 octobre 2022 103
8 avril 2011 à 23:22
Bonjour,

Tu n'es pas en surpoids.
Ton IMC est de 24
Je pense que dire que tu as de très gros problèmes de poids est un peu exagéré.

Par contre si tu es complexé, vas voir ton médecin et parles lui en. Il saura te conseiller pour avoir une meilleure Hygiène de vie.

Cordialement!
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Lorenzo42 Messages postés 114 Date d'inscription lundi 7 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 5 mai 2012 59
11 avril 2011 à 18:29
Oui. Je suis déjà aller voir un diététicien et j'en est parler

En tout cas merci beaucoup !
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tu n'est pas en surpoids mais il faut essayer de stabiliser ton poids car tu va grandir et t'affiner tu verra=)
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