Perdre du poids à 11 ans

Résolu/Fermé
Speadpad Messages postés 14 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je n'ai que 11 ans et... c'est difficile de le dire et tres honteux :(
je mesure 1.61 et je pese 70 kilos et oui j'aimerais faire un bon regime (perdre au moins 5 kilos en trois mois) alos aidez-moi SVP!! Proposez-moi des solutions merci.

3 réponses

  1. Utilisateur anonyme
     
    Non désolé tu es beaucoup trop jeune
    Tu n'a pas a te soucié de se genre de souci
    Tu n'a que 11 ans
    Ton corps subit des bouleversements hormonaux il est normal que tu prenne du poids
    Ton corps va changer tu va grandir en taille et t'affiné
    Un régime serais inutile et dangereux en plus
    Tu est en pleine puberté
    Tes sein et tes hanche vont grossir
    Ton va se modifié pour devenir un femme
    Donc patience et laisse ton poids tranquille

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  2. Speadpad Messages postés 14 Statut Membre
     
    Heu... je suis un garcon :S
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    1. Utilisateur anonyme
       
      Désole
      Mais cela ne change rien
      Si ce n'est que les garçons en pleine croissance vont avoir de la masse musculaire
      Donc ton surpoids va très vite se transformer en muscle
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  3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
     
    Bonjour.

    Si ton poids pose un problème, c'est avec tes parents que tu peux consulter chez ton médecin habituel. Il ou elle tiendra compte de ton état de santé en général et de ta croissance, compte tenu de ton âge.

    Pas de régime sans consultation auprès de ton médecin et cela accompagné par tes parents.

    Tu peux éviter les grignotages et faire un peu de sport en attendant.

    On ferme.
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