Perdre du ventre

Massimo - 6 avril 2011 à 22:11
 Massimo - 6 avril 2011 à 23:04
Bonjour,
voila je vous explique mon soucis:


je fais 1.80m 78 kg

depuis +/- 2 mois je vais courir 2 a 3 fois par semaine ( 30 minutes )
+1 à 2 séance de piscines par semaine
+ 3 fois 150 abdos par semaine

mais depuis je perd du poids constamment et mon but et de rester a 78kg
et mon but principal est de perdre mon ventre car j ai un très gros ventre par rapport au reste de mon corps.

que me conseiller vous?

4 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42065 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 27 973
6 avril 2011 à 22:59
Quel âge as tu?
je suis un homme de 23 ans
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42065 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 27 973
6 avril 2011 à 23:02
Je ne comprend pas: tu as perdu combien de kilos?
depuis mes 2 mois de sport j ai perdu environs 3-4 kg
mais je ne vois pas de gros résultat sur mon ventre
et j ai peur de continuer dans le sport de cette maniere car sinon je vais terminer maigre lol