Alors voila, je sais que le sujet du "ventre" est souvent abordé ms je pense que chaque question a une reponse donc je me lance...
Je mesure 1,69m pour 57kg, ce qui me convient, ms j'ai un petit ventre rond qui me gene bcp.
Je mange bien en general, j'ai bon appetit et je mange de tout.
J'ai commencé le footing depuis qlqs semaines et j'aimerai donc savoir ce que je dois faire pr perdre ce p'tit bidon legerement disgracieux...
Voila merci d'avance pr vos reponses!!!!!! :-)
Bonne journée!
Pour le ptit bidon, une seule solution, les abdos ! Je te conseille le livre de Lydie Raisin "abdos fessiers" qui est illustré et super ! 10 min par jour seulement, des exercices par niveau et un résultat garantie ! Il coûte environ 7€. Bon courage
Okkkkkkkkk merci bcp! je vais essayer de trouver ce livre...je vais m'y mettre alors! et le footing?? il parait que c'est bon pr tt le corps?? qu'en pense tu??
4 avril 2011 à 21:12