Abdos = diarhée

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 pitchoune64 -
Bonjour à toutes et tous,

alors voilà mon petit soucis, je fais des abdos (7 séries de 10 une fois par jour), et en fait parfois en pleine série j'ai une diarhée qui me prend, ou le plus souvent une quinzaine de minutes après... A quoi est-ce du? Juste parce que les abdos appuyent sur les intestins et provoquent donc cela, ou bien est ce que c'est autre chose?

Merci d'avance pour vos réponses!

1 réponse


Je ne suis pas une professionnel, mais étudiant en staps, je me permet de répondre.
Les abdominaux "bien fait" n'entraine aucun dérangement au niveau du ventre, lorsque tu fais des abdo il faut te gainer, afin de travailler les transverses qui sont les muscles profonds (non les plaquettes de chocolat) et invisible.
Ceux ci servent a maintenir le tronc, et les organes...

Un explication possible pourrait être une mauvaise nutrition, dans les selles ont trouve surtout du potassium et de l'eau, une diarrhée peut être du a un manque de potassium . Sachant que le potassium est très important pour les afflux nerveux et donc la contraction musculaire ;)

J'espère que j'ai réussit a t'aider .
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