A peine 18 ans et mon poids me pourrie la vie

Bonjour,

Je mange des pattes, poisson, fruit, légumes mais plus de viandes et je ne bois que de l'eau, je fais de la natation 3x semaine

Tu ne perds pas de poid en faisant sa? Depuis combien de temps fais tu du sport et as tu cette alimentation?

Non j'en perds pas du tout, même pas 1 Gr :o
je fais de la natation depuis au moin 2 mois

C est normal pour l instant ton corp se muscle!!! Fais tu beaucoup de longueurs?

Manges tu en grosses quantites

Bonjour,

Je mesure 1m75 et je pèse 115 kg, je ne suis pas suivi pour ma dépression malheureusement mais je parles beaucoups avec des amies mais aucun membre de ma famille

Je pense que tu as intérêt de prendre contact avec ton médecin habituel et tu expliques tes problèmes à la fois du poids mais aussi de ta dépression.

Evite de te lancer dans des régimes " sauvages ", laisse toi aider par un médecin-nutritionniste.

Dans ta situation personnelle, c'est souvent important de pouvoir discuter avec un(e) psychologue ou psychiatre pour t'aider aussi sur le plan des émotions en même temps.

J'avais commencer à me renseigner sur des opérations

Begonie à extrêmement raison Sandrine,
ton problème nécessite de l'aide professionnelle. La dépression est quelques chose à ne pas prendre à la légère. Cela doit être ta priorité numéro 1!! Pour la perte de poids ,tu dois d'abord essayer d'améliorer ton hygiène de vie par TOUS les BONS moyens possible avant d'envisager l'opération (alimentation et habitude de vie). À ton âge, ton métabolisme est sensé être à son apogée profite s'en pour augmenter ton potentiel en sport. Le stress sera grandement réduit et il doit déjà l'être depuis que tu as commencé la natation !!! Continue !!! (il n'y a pas seulement que la natation, je dois t'avouer que j'admire le fait que tu puisse exécuter facilement 25 longueurs j'en fait à peine 10 et je suis morte de fatigue!!!) Je ne suis pas une pro toutefois, J'ai aidé une amie à perdre beaucoup de poids SAINEMENT et LENTEMENT si tu veux des conseils, tu n'as qu'à me contacter. J'espère sincèrement que ta situation va s'améliorer !!
Au plaisir

A 3ve

La question date de mars 2011 et elle a du trouver une solution depuis.

" si tu veux des conseils, tu n'as qu'à me contacter. "

Tout conseil doit rester sur le forum. Evite donc des invitations de contacts personnels.
Le but du site et l'usage de pseudo permet à chacun de s'exprimer, librement et sans problème ici et surtout visible pour tous donc aidant pour tout le monde.
Merci de tenir compte de cette information.