Reduire ma nourriture
chzaap
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9 mars 2011 à 17:48
begonie Messages postés 88276 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 - 9 mars 2011 à 18:22
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begonie
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Modifié par begonie le 9/03/2011 à 17:56
Modifié par begonie le 9/03/2011 à 17:56
Bonjour.
Remplace les aliments extrêmement gras et sucrés par une pomme, une salade.
C'est bon pour la santé et tu pourras diminuer " la grosse portion "
Tu as quel âge actuellement, ta taille et ton poids ?
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit ! "
begonie
Remplace les aliments extrêmement gras et sucrés par une pomme, une salade.
C'est bon pour la santé et tu pourras diminuer " la grosse portion "
Tu as quel âge actuellement, ta taille et ton poids ?
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit ! "
begonie
9 mars 2011 à 18:19
(je ne suis pas encore obèse mais si cela continue... )
merci j'essayerai de ne pas être tenté et de prendre un fruit ! : )
9 mars 2011 à 18:22
Le fait de manger de temps en temps une pomme c'est l'idéal pour y rester.
Ton poids ne pose aucun problème. Pour garder la souplesse musculaire et articulaire, commence une activité sportive de type natation ou jogging, sans excès. :)