Perdre 5 kilos en 1 semaine

C'est que je suis dispensée d'activité physique à cause d'une tumeur osseuse.
Et j'éssaye de manger équilibré; mais mon poids ne diminue pas. c'est vraiment important pour moi.
Merci tout de même d'avoir pris le temps de me répondre. :-)

Alors mets de côté les activités physiques et cible plus sur ton comportement alimentaire. Si tu n'as pas de régime alimentaire spécifique lié à ta tumeur osseuse alors essaies de dimunuer les féculents et d'augmenter les légumes. Un petit conseil: qd dans ton repas tu manges des pâtes, du riz ou des pommes de terre , il faut éliminer le pain sinon c'est double ration de féculents.
Prends soin de toi.