Perdre 5 kilos en 1 semaine
Résolu
Marion.ici.
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6 mars 2011 à 15:11
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 12 mars 2011 à 13:44
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1 réponse
eden82
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dimanche 6 mars 2011
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16 mars 2011
2
6 mars 2011 à 18:44
6 mars 2011 à 18:44
Bonjour,
Je ne connais pas tes habitudes de vie (alimentation, activités physiques....). Cependant tu es jeune alors sutout ne commence pas de régime.
Ce que je peux te conseiller c'est de manger équilibrer ( plus de légumes que de féculents, plus de fruits que de crèmes dessert) arrêter les grignotages entre les repas (prendre un fruit en cas de fringale) et faire du sport. Mais ne supprime pas d'aliments.
Voila j'espère avoir répondu a ta question
Je ne connais pas tes habitudes de vie (alimentation, activités physiques....). Cependant tu es jeune alors sutout ne commence pas de régime.
Ce que je peux te conseiller c'est de manger équilibrer ( plus de légumes que de féculents, plus de fruits que de crèmes dessert) arrêter les grignotages entre les repas (prendre un fruit en cas de fringale) et faire du sport. Mais ne supprime pas d'aliments.
Voila j'espère avoir répondu a ta question
6 mars 2011 à 21:26
Et j'éssaye de manger équilibré; mais mon poids ne diminue pas. c'est vraiment important pour moi.
Merci tout de même d'avoir pris le temps de me répondre. :-)
7 mars 2011 à 09:41
Prends soin de toi.