Maigrire cuisses fesses et ventre

chou cha chi Messages postés 4 Statut Membre -  
chou cha chi Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
je voudrais perdre des cuisses fesse et ventre ! (1m81 pour 90kg) que me conseillez-vous ? combien de temps pour voir résultats ?
Et est-ce bien de manger que des fruits le matin et le soir ? Merci d'avance !

2 réponses

  1.
    mamite10 Messages postés 3 Statut Membre
     
    Bonjour,
    Pour ma part, j'ai perdu 9kg en 4 mois et 35cm de graisse (8 à la taille, 11 aux hanches et 3 à chaque cuisses...), tout en continuant de manger normalement. Je suis un programme nutritionnel et je suis suivie. Il m'en reste 4 donc je continue et en plus j'ai retrouvée de la vitalité !!!
    0
  2. chou cha chi Messages postés 4 Statut Membre
     
    Bravo ! ^^

    Et que faites-vous comme activitées physiques ? par qui êtes-vous suivi ? à quelle fréquence votre activitées physiques ?
    Merci d'avance !
    0