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Maigrire cuisses fesses et ventre

chou cha chi Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 2 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 mars 2011 - Modifié par chou cha chi le 3/03/2011 à 20:55
chou cha chi Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 2 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 mars 2011 - 3 mars 2011 à 20:51
Bonjour,
je voudrais perdre des cuisses fesse et ventre ! (1m81 pour 90kg) que me conseillez-vous ? combien de temps pour voir résultats ?
Et est-ce bien de manger que des fruits le matin et le soir ? Merci d'avance !
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2 réponses

Réponse 1 / 2
mamite10 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 2 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 2 mars 2011
2 mars 2011 à 16:16
Bonjour,
Pour ma part, j'ai perdu 9kg en 4 mois et 35cm de graisse (8 à la taille, 11 aux hanches et 3 à chaque cuisses...), tout en continuant de manger normalement. Je suis un programme nutritionnel et je suis suivie. Il m'en reste 4 donc je continue et en plus j'ai retrouvée de la vitalité !!!
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Réponse 2 / 2
chou cha chi Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 2 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 mars 2011
3 mars 2011 à 20:51
Bravo ! ^^

Et que faites-vous comme activitées physiques ? par qui êtes-vous suivi ? à quelle fréquence votre activitées physiques ?
Merci d'avance !
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