Perdre 9 kilos en 1 semaine

Fermé
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Lamiss-76 Messages postés 5 Statut Membre -
Bonjour,
je pese 58kg,ma taille est 1m52 et je veut faire 50kg.je veut perdre 8kg et comment faires parceque je me trouve trop grosse coment faire pour perdre 8kg

aidez-moi svp merci

1 réponse

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    Lamiss-76 Messages postés 5 Statut Membre
     
    Salut,
    Deja perdre 9 kilos en semaine me parait impossible
    mais tu peut te créer un rythme avec une alimentation saine et équilibrée qui t'aidera a maigrir . Il faut aussi que tu fasses du sport (activité physique)
    style piscine, vélo ... etccc

    Bon courage :)
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