Perdre 9 kilos en 1 semaine

Fermé
54457 -  
Bonjour,
je pese 58kg,ma taille est 1m52 et je veut faire 50kg.je veut perdre 8kg et comment faires parceque je me trouve trop grosse coment faire pour perdre 8kg

aidez-moi svp merci

1 réponse

  1. Lamiss-76
    Salut,
    Deja perdre 9 kilos en semaine me parait impossible
    mais tu peut te créer un rythme avec une alimentation saine et équilibrée qui t'aidera a maigrir . Il faut aussi que tu fasses du sport (activité physique)
    style piscine, vélo ... etccc

    Bon courage :)
    1