Perdre 3 kg

Choupette - 28 févr. 2011 à 17:54
lamiss2783 Messages postés 40 Date d'inscription vendredi 29 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 6 décembre 2011 - 13 mars 2011 à 23:34
Bonjour,
J'ai 13 ans et je me trouve grosse, j'ai un petit bidon et des grosses cuisses.
D'une part je voudrais perdre 3 ou 4 kg, puis avoir un ventre plat et des belles cuisses.
J'essaye de manger equilibré mais e craque toujours, je grignote beauoup mais je n'arrive pas à arrêter.
Comment faire pour arriver à maigrir de 3kg et avoir un ventre plat et des jolies cuisses ?

1 réponse

lamiss2783 Messages postés 40 Date d'inscription vendredi 29 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 6 décembre 2011 1
13 mars 2011 à 23:34
bonjour
Alors ne fait SURTOUT pas de régime, cela peut être dangereux pour ta santé... Donc même si tu veux perdre un peut fait du sport (tennis, natation...) mais ne va pas privé ton corps, cela va te jouer des tours, ton corps a besoin de sucre étant donner que tu est en pleine croissance...
Bon allez courage
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