Perdre 3 kg
Choupette
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lamiss2783 Messages postés 45 Statut Membre -
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Bonjour,
J'ai 13 ans et je me trouve grosse, j'ai un petit bidon et des grosses cuisses.
D'une part je voudrais perdre 3 ou 4 kg, puis avoir un ventre plat et des belles cuisses.
J'essaye de manger equilibré mais e craque toujours, je grignote beauoup mais je n'arrive pas à arrêter.
Comment faire pour arriver à maigrir de 3kg et avoir un ventre plat et des jolies cuisses ?
J'ai 13 ans et je me trouve grosse, j'ai un petit bidon et des grosses cuisses.
D'une part je voudrais perdre 3 ou 4 kg, puis avoir un ventre plat et des belles cuisses.
J'essaye de manger equilibré mais e craque toujours, je grignote beauoup mais je n'arrive pas à arrêter.
Comment faire pour arriver à maigrir de 3kg et avoir un ventre plat et des jolies cuisses ?
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1 réponse
bonjour
Alors ne fait SURTOUT pas de régime, cela peut être dangereux pour ta santé... Donc même si tu veux perdre un peut fait du sport (tennis, natation...) mais ne va pas privé ton corps, cela va te jouer des tours, ton corps a besoin de sucre étant donner que tu est en pleine croissance...
Bon allez courage
Alors ne fait SURTOUT pas de régime, cela peut être dangereux pour ta santé... Donc même si tu veux perdre un peut fait du sport (tennis, natation...) mais ne va pas privé ton corps, cela va te jouer des tours, ton corps a besoin de sucre étant donner que tu est en pleine croissance...
Bon allez courage
