Poids Idéal
0rlane
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0rlane -
0rlane -
Bonjour,
j'ai 13 ans je pèse 56 kg et je mesure 1,60 m je voudrais savoir quel ai mon poids idéal s.v.p dite moi je voudrais aussi savoir comment maigrir de 4/6 kg parce que je me trouve vraiment trop grosse !!!!!! aider moi s.v.p
j'ai 13 ans je pèse 56 kg et je mesure 1,60 m je voudrais savoir quel ai mon poids idéal s.v.p dite moi je voudrais aussi savoir comment maigrir de 4/6 kg parce que je me trouve vraiment trop grosse !!!!!! aider moi s.v.p
3 réponses
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Bonsoir,
Tu n'es pas grosse, sachant que ta croissance n'est
pas terminée et que tu vas encore grandir et donc
t'affiner jusqu'à tes 20 ans environ.
Bouges un peu plus, pas de grignotage superflu et
tout ira bien.
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Ne pas grignoter entre les repas, et surtout pas
des gâteaux, bonbons, ships et tout le tralala qui va
avec : soda, ......
Ces aliments ne sont pas nécessaires pour la santé et
sont donc superflus.
Préfère pour ton goûter du pain avec une barre de
chocolat : le pain n'a JAMAIS fait grossir à moins d'en
manger 2 à 3 baguettes par jour !
Ne boire que de l'eau.
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Pas de quoi .... et Hop .... on se bouge ! :o)
