Vouloir perdre 20 kg

galoz - 26 févr. 2011 à 17:35
Miharu-Miharu Messages postés 1300 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 26 févr. 2011 à 17:42
Bonjour,
je voudrais migrir, je pèse 90kg, j'ai 25 ans, je voudrais perdre 20 kg qu'est ce qu'il faut fairre pour les perdre?
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1 réponse

Miharu-Miharu Messages postés 1300 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 876
26 févr. 2011 à 17:42
Rencontre un diététicien ou un nutricionniste qui te proposera un régime adaptée.

Faire un régime seule pour perdre autant de poids peut être dangereux pour ta santé.
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