Vouloir perdre 20 kg

galoz -
Miharu-Miharu Messages postés 1309 Statut Membre - 26 févr. 2011 à 17:42

Bonjour,
je voudrais migrir, je pèse 90kg, j'ai 25 ans, je voudrais perdre 20 kg qu'est ce qu'il faut fairre pour les perdre?

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Miharu-Miharu Messages postés 1309 Statut Membre 879

Rencontre un diététicien ou un nutricionniste qui te proposera un régime adaptée.

Faire un régime seule pour perdre autant de poids peut être dangereux pour ta santé.

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