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1 réponse
Coucou
Pour le moment, je pense qu'il n'est pas préférable que tu fasses un régime étant donné que tu n'as de que 15 ans et que cela risquerait de modofier ta croissance... Pour l'instant, essaye de manger de manière correcte, c'est à dire varié et équilibré. Ce rééquilibrage alimentaire ne veux absolument pas dire "régime" parce que tu peux te faire plaisir mais éviter les excès. De plus, tu pourrais t'inscrire à un sport que tu pratiqueras plusieurs fois dans la semaine mais ça ne doit pas être une corvée, choisi un sport qui te plait !
Les complexes je sais, ça nous bouffe la vie. Mais dis toi que chacun en a et qu'au fil du temps, nous changeons tous et ils finissent par s'en aller. Encore une fois tu n'as que 15 ans, à cette âge là, rien n'est parfait !
J'espère t'avoir donné de bons conseils, j'en oublie un dernier, tu peux très bien aller consulter un nutritionniste qui saura de conseiller avec un suivi personnel.
Tchuuss' * Popite *
Pour le moment, je pense qu'il n'est pas préférable que tu fasses un régime étant donné que tu n'as de que 15 ans et que cela risquerait de modofier ta croissance... Pour l'instant, essaye de manger de manière correcte, c'est à dire varié et équilibré. Ce rééquilibrage alimentaire ne veux absolument pas dire "régime" parce que tu peux te faire plaisir mais éviter les excès. De plus, tu pourrais t'inscrire à un sport que tu pratiqueras plusieurs fois dans la semaine mais ça ne doit pas être une corvée, choisi un sport qui te plait !
Les complexes je sais, ça nous bouffe la vie. Mais dis toi que chacun en a et qu'au fil du temps, nous changeons tous et ils finissent par s'en aller. Encore une fois tu n'as que 15 ans, à cette âge là, rien n'est parfait !
J'espère t'avoir donné de bons conseils, j'en oublie un dernier, tu peux très bien aller consulter un nutritionniste qui saura de conseiller avec un suivi personnel.
Tchuuss' * Popite *
