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4 réponses
Intervention d'une internaute diététicienne:
Bonjour, je suis diététicienne Nutritionniste et j'ai remarqué que cette question était très fréquente.
« Avoir du ventre » peut-être dû à diverses raisons. Le problème peut être causé par des ballonnements liés à une alimentation riche en fibres irritantes et aliments fermentescibles (Il faut alors adopter une alimentation dite d'épargne intestinale). Le manque de tonus des muscles abdominaux peut-être aussi responsable de cet effet « petit ventre rebondit ». Enfin si le problème provient de la présence de graisses au niveau abdominal, seul un régime peut le réduire. A condition que celui-ci soit bien conduit. Pour terminer il faut savoir que contrairement à un excès de poids sur la partie inférieure du corps, l'embonpoint au niveau abdominal, n'est pas à négliger, il expose en effet aux accidents cardio-vasculaires et autres pathologies métaboliques.
Dans votre cas , puisque vous demandez d'être précis, il faut faire un régime hypocalorique mais il me semble difficile sans avoir plus d'informations sur votre poids / taille, habitudes alimentaires et dépenses énergétiques de vous orienter sur un plan alimentaire particulier. Quoi qu'il en soit surveillez votre alimentation, bougez , vous devriez nettement ameliorer ce petit soucis.
--
Bonjour, je suis diététicienne Nutritionniste et j'ai remarqué que cette question était très fréquente.
« Avoir du ventre » peut-être dû à diverses raisons. Le problème peut être causé par des ballonnements liés à une alimentation riche en fibres irritantes et aliments fermentescibles (Il faut alors adopter une alimentation dite d'épargne intestinale). Le manque de tonus des muscles abdominaux peut-être aussi responsable de cet effet « petit ventre rebondit ». Enfin si le problème provient de la présence de graisses au niveau abdominal, seul un régime peut le réduire. A condition que celui-ci soit bien conduit. Pour terminer il faut savoir que contrairement à un excès de poids sur la partie inférieure du corps, l'embonpoint au niveau abdominal, n'est pas à négliger, il expose en effet aux accidents cardio-vasculaires et autres pathologies métaboliques.
Dans votre cas , puisque vous demandez d'être précis, il faut faire un régime hypocalorique mais il me semble difficile sans avoir plus d'informations sur votre poids / taille, habitudes alimentaires et dépenses énergétiques de vous orienter sur un plan alimentaire particulier. Quoi qu'il en soit surveillez votre alimentation, bougez , vous devriez nettement ameliorer ce petit soucis.
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Bonjour,
Je me suis permise de te faire parvenir la réponse donnée par une diététitienne en juin 2009.
Je me suis permise de te faire parvenir la réponse donnée par une diététitienne en juin 2009.
Utilisateur anonyme
Modifié par M@thew le 18/02/2011 à 15:56
Modifié par M@thew le 18/02/2011 à 15:56
Bonjour "journal001" et qu'est ce qui prouve que c'était une
diététicienne !?
Et comment savoir si ces conseils sont bons !?
On a tous appris un jour, on ne devrait jamais l'oublier...
diététicienne !?
Et comment savoir si ces conseils sont bons !?
On a tous appris un jour, on ne devrait jamais l'oublier...
DCI
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18 févr. 2011 à 18:29
18 févr. 2011 à 18:29
Bonjour,
C'est effectivement une diététicienne.
Mais le copié-collé n'est pas entièrement adapté au souci de Marokaine.
C'est effectivement une diététicienne.
Mais le copié-collé n'est pas entièrement adapté au souci de Marokaine.
